Tryg bolig for ældre – 5 tips

Tryg bolig for ældre: 5 tips der forebygger faldulykker i hjemmet

De fleste ældre vil gerne blive boende i deres eget hjem så længe som muligt. Det kræver, at hjemmet er trygt. Mange uheld sker nemlig i hverdagen – på badeværelset, på trappen eller når man rejser sig fra stolen. Her er fem enkle tips, der gør hjemmet sikrere.

1. Fjern løse tæpper og ledninger

Små tæpper og ledninger på gulvet er nogle af de mest almindelige ting at snuble over. Fjern dem, eller fastgør dem med skridsikker tape.

2. Sørg for godt lys

Sæt lys i gangen, på trappen og ved sengen, så man ikke skal gå i mørke om natten. Lamper med bevægelsessensor er en nem løsning.

3. Gør badeværelset skridsikkert

Brug skridsikre måtter i bad og bruser, og overvej et støttegreb ved toilet og bruser.

4. Gør det nemt at rejse sig fra stolen

At komme op af en lav eller blød stol er hårdt for knæ og hofter – og et øjeblik, hvor mange mister balancen. En lænestol med sædeløft løfter dig blidt op til næsten stående stilling, så du kan rejse dig sikkert.

5. Tjek din forsikring

Gennemgå din indbo- og ulykkesforsikring, så du ved, hvad der er dækket, hvis uheldet er ude. Det giver ro i maven for både dig og dine pårørende.

Små ændringer kan gøre en stor forskel. Et trygt hjem betyder flere gode år i egen bolig.